Jak pokonać zły nastrój w poniedziałek rano

Czy budzisz się w poniedziałek rano czując się gotowym na wyzwania nadchodzącego tygodnia? A może budzisz się i żałujesz, że to jeszcze niedziela?

Może być trudno zmotywować się do pracy po weekendzie pełnym relaksu, ale jest kilka sposobów, aby poprawić swój nastrój w pierwszym dniu tygodnia i popchnąć się w kierunku najwyższej produktywności.

• Użyj pozytywnej afirmacji po przebudzeniu i powtarzaj ją w godzinach poprzedzających lunch
• Stwórz dzienną lub tygodniową listę celów, co da Ci motywację, by wziąć się do roboty i zacząć je realizować
• Wyczyść biurka w biurze i zacznij tydzień na świeżo
• Zaserwuj sobie ulubioną kawę na wynos, jako coś specjalnego na poniedziałkowy poranek
• Meble w Twoim biurze mogą poprawić Twój nastrój - upewnij się, że wszystko jest dopasowane i wygodne

Będąc uprzejmym dla siebie w poniedziałkowy poranek, wyrzucisz z siebie resztki złego nastroju i poczujesz się znacznie lepiej do czasu, gdy nadejdzie lunch.